U bent hier: Overnight Boekweit

Overnight Boekweit

Bereiding

  1. Meng de boekweit, havermout en kaneel in een afsluitbaar potje. Doe de melk erbij en roer tot de melk verdeeld is. Zet 1 nacht in de koelkast.
  2. Roer het gerecht de volgende ochtend door.
  3. Snijd de abrikozen en appel in stukjes.
  4. Verdeel de pap over twee kommen. Decoreer met het fruit en de abrikozenstukjes.

Bekijk ook:

Anijs: veelzijdig inzetbaar

Ingrediënten

Aantal personen: 2KRP
2 (ongezwaveld) Abrikoos
1 Appel
60 g Boekweit
40 g Havermout
handje Hazelnoot
halve el Kaneel
handje Rood fruit

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend