U bent hier: IJsbergsla soep

IJsbergsla soep

Bereiding

Bereidingswijze:

1. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit een klont boter in een pan en fruit hierin de ui en knoflook.

2. Snijd de ijsbergsla in reepjes. Voeg toe en laat 3 minuten zachtjes smoren. Roer de havermeel en de kerrie erdoor en voeg al roerend de havermelk toe. Laat het geheel nog 5 minuten zachtjes garen onder af en toe roeren.

3. Voeg de bouillon toe, pureer de soep met een staafmixer. Breng op smaak met peper.

4. Hak de peterselie fijn. Garneer de soep met een drupje biogarde en de gehakte peterselie.

Bekijk ook:

Anijs: veelzijdig inzetbaar

Ingrediënten

Aantal personen: 4KRP
2 tl Biogarde
500 ml Groentebouillon (zelfgemaakt)
50 ml melk Haver
1 el havermeel
1/2 tl kerriepoeder
1 teentje Knoflook
2 takjes Peterselie
1/2 krop ijsberg Sla
1/2 rode Ui

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend