U bent hier: Groene linzenhummus

Groene linzenhummus

Bereiding

  1. Spoel de linzen af met koud water en laat uitlekken. Kook ze gaar volgens de omschrijving op het pak. Giet de linzen af en laat goed uitlekken.
  2. Doe de linzen, sesamzaad, komijnpoeder, roomboter, knoflook, citroensap en peterselie in een keukenmachine en mix tot een smeuïge, gladde hummus.
  3. Voeg indien nodig een scheutje koud water toe als de hummus te dik is. Breng de linzenhummus op smaak met peper.

Bekijk ook:

Anijs: veelzijdig inzetbaar

Ingrediënten

Aantal personen: 4KRP
1 el sap van een Citroen
1 teen Knoflook
halve tl Komijnpoeder
100 g gedroogde groene Linzen
1 takje platte Peterselie
1 el Roomboter
2 el Sesamzaad

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend