U bent hier: Bloemkoolrijst salade met granaatappel

Bloemkoolrijst salade met granaatappel

Bereiding

1. Snijd de bloemkool en de stronk in grove stukken. Maak de bospeen schoon, laat ze heel en laat een stukje loof aan de bospeentjes zitten.
2. Smoor de bospeentjes in een klontje boter tot ze beetgaar zijn. Voeg ½ theelepel ras el hanout kruiden toe aan de bospeentjes.
3. Doe de bloemkool in een blender met peper naar smaak en hak totdat er een grove korrel ontstaat (niet te lang, dan wordt het pap!)
4. Snijd de geroosterde wortels in plakjes
5. Doe de bloemkoolrijst op het bord en verdeel de wortel en kikkererwten erover
6. Breng op smaak met de overgebleven ras el hanout en peper
7. Garneer met muntblaadjes, granaatappelpitjes en pistachenootjes

Bekijk ook:

Anijs: veelzijdig inzetbaar

Ingrediënten

Aantal personen: 4KRP
250 g Bloemkool
1 bos Bospeen
1/2 Granaatappel
100 g gare Kikkererwt
50 g blaadjes Munt
25 g Pistachenoot
1 tl Ras el Hanout
klontje Roomboter

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend