U bent hier: Sperziebonen met salade

Sperziebonen met salade

Bereiding

1. Smelt in een grote pan de roomboter en voeg de ui en knoflook toe.
2. Blijf goed roeren en doe dan de sperziebonen met 2 eetlepels water in de pan.
3. Zet een deksel op de pan en laat de sperziebonen in ongeveer een kwartier beetgaar worden.
4. Haal het deksel van de pan en voeg onder voortdurend roeren de spinazie handje voor handje toe tot alle spinazie is geslonken.
5. Voeg nu de kleingesneden tomaatjes toe en maak op smaak met wat verse peper.

Tip
Ook lekker met wat stukjes paprika en wat verse gember.

Bekijk ook:

Anijs: veelzijdig inzetbaar

Ingrediënten

Aantal personen: 1KRP
5 Cherrytomaat
1 fijngesneden teentje Knoflook
1 el Roomboter
150 g Sperzieboon
150 g Spinazie
1 fijngesneden Ui

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend