U bent hier: Auberginesoep

Auberginesoep

Bereiding

  1. Snipper de uit, plet de knoflook en snijd de wortelen en aubergine in blokjes.
  2. Doe de ui, knoflook, het kurkumapoeder, aubergine en wortelen in een grote pan.
  3. Snijd de tomaten in stukjes.
  4. Voeg de bouillon en de tomaten toe, peper en de kruiden. Breng aan de kook en laat 25 minuten pruttelen zodat de aubergine zacht is.
  5. Mix het geheel tot een soep met een beetje bite.
  6. Warm serveren met een takje koriander.

Bekijk ook:

Anijs: veelzijdig inzetbaar

Ingrediënten

Aantal personen: 4KRP
1 Aubergine
850 ml Groentebouillon (zelfgemaakt)
1 teentje Knoflook
half bosje Koriander
2 tl Kurkuma
400 g Tomaat
1 Ui
225 g Wortel (peen)

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend