Mix alle ingrediënten in de keukenmachine tot een fijne pesto! Je kunt uiteraard eindeloos variëren met andere blaadjes groen uit de tuin!
Bereiding
Mix alle ingrediënten in de keukenmachine tot een fijne pesto! Je kunt uiteraard eindeloos variëren met andere blaadjes groen uit de tuin!
Bekijk ook:
| Aantal personen: 2 | K | R | P |
|---|---|---|---|
| 30 g vers Basilicum | |||
| 1 teen Knoflook | |||
| Olijfolie | |||
| 30 g blad Oost-Indische kers | |||
| Peper (zwart) | |||
| 15 g vers of 5 g gedroogd Peterselie | |||
| 10 g Pijnboompit | |||
| 10 g Pompoenpit | |||
| 5 g Sesamzaad |
De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.
K = bij kanker in behandeling
R = bij kanker in remissie
P = preventief
